*책소개

운동을 싫어하던 사람이 살아남기 위해 결국 운동을 하게 되었습니다.

"갈비뼈를 닫으세요, 꼬리뼈를 동그랗게 말아주세요."

처음 듣는 필라테스 언어에 당황했지만, 어느새 낯선 동작들을 따라 하고 있었습니다.

좌충우돌 운동 여정, 그 속에서 받은 따뜻한 응원,

그리고 조금씩 강해지는 몸과 마음의 기록을 담았습니다.

빌어먹을 운동 시간이 끝나듯, 빌어먹을 나날도 언젠가는 끝이 올 겁니다.

이 책은,운동이 두렵고 버거운 분들, 어쩔 수 없이 운동을 시작해야만 하는 분들을 위한 에세이입니다.

*책 장르

일상 에세이, 운동 에세이, 도전, 성장기

[디자인 특이사항]

1.메인 캐릭터 : 운동 책은 왜 매번 매끄러운 몸매의 사람들일까요? 빌어먹을 필라테스의 표지는 운동이 필요한 일반인을 형성화한 통통하고 말랑한 병아리의 모습입니다.

부끄지방(보드라운 노란 몸매)

말랑말랑 지방덩어리 등장! 부끄러움이 많아 망설이지만, 더 이상 숨을 수는 없다.

땀과 투정이 끊이질 않는 좌충우돌 필라테스 일상! 자꾸만 웃음이 나는 엉뚱 매력, 부끄지방 준비 운동 완료.

2.보조 캐릭터 : 달콤살벌하게 회원을 쥐락펴락하는 강사의 모습을 고양이 캐릭터로 표현했습니다.

뚜잇뚜잇 (Do it Do it) “오늘도 Do it! 내일도 Do it!”

작고 귀여운 몸에서 뿜어져 나오는 초강력 에너지로 부끄지방의 머리 위에 자리한다.

나긋나긋한 목소리로 힘 있게 조련하는 필라테스 강사. 오늘도 레슨은 깜찍, 텐션은 폭발한다.